Kumie

ずーっと憧れてたポーズ✨

ヨガインストラクター、ヨガ、オンライン、東京、世田谷区

キングピジョン🕊
やり方がわかれば後は深めるだけ!

1年前はどうやって
プラクティスしていいかわからず
長いヨガジャーニーの中で
いつかできれば良いと思っていました。

でも先生から教えてもらったら
スルスルスル〜とその日にできて
魔法にかかったみたいだったのを
覚えています。

身体って不思議ですね。

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Kumie 先生 プロフィール

Kumie

高校生の時の最高体重72kgでした。 ストレッチと運動、ヨガ、食事を整え、ストレスなくー20kg。 ヨガと出会い、現在の体調と柔軟性と体力が自己ベストです。 長く続けられるダイエット指導と体幹を鍛える身体作りが得意です。 小学生の年子育児中。 子育て中のママのストレス解消と息抜きになる、 ホッとするヨガ哲学もクラスでお話しています。 日常生活でも継続して取り入れられるトレーニング方法をお教えします。

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