皆さんこんにちは!!
ボディメイクプランナーの島田です。
自己紹介の時に書けばよかったんですが、
僕の趣味の一つがスポーツ観戦です。
スポーツはやるのも観るのも好きです。
観戦するスポーツは多岐にわたります。
野球、サッカー、バスケ、バレーボール、アイスホッケー、アメフト、ラグビー、モータースポーツ、相撲、柔道、体操、陸上競技、水泳 etc…
数え上げたらきりがないですね。
で、今日はバスケの天皇杯を観ながらブログを書いています。
選手たちの華麗なるプレーを観ると、本当に同じ人間なのかと思ってしまいます。
あんなプレーをするためには日々のたゆまないトレーニングが欠かせないんでしょうね。
身体作りも同じですね。
日々ストレッチやトレーニングを行うから、徐々に身体が変わっていくんですよね。
1日の変化は大した変化じゃないかもしれませんが、それが積み重なると大きな変化になります。
最近レッスンばかりで自分のトレーニングやストレッチが疎かになっているから、しっかりやらなければ・・・。