koichi

初めまして、こういちです。 ヨガを愛するヨギーニでもあり、大人フィギュアスケーターでもあります。 ヨガとの出会いは中学時代から始めたスケートでした。スケートが原因で慢性的な腰痛を患い、整形外科に通っていました。しかしただ通うだけでは一向に改善しませんでした。 痛みと闘っていた大学時代、ホットヨガスタジオに通い始めたのが私の転機でした。 それ以来、少しずつ腰痛と向き合えるようになり生活が楽になりました。 ヨガを始めるきっかけは人それぞれです。 ヨガに何を求めるのかも十人十色です。 私はヨガのおかげでたくさんの「気づき」が得られました。 私のレッスンでは、 ヨガを通して自分自身の体や心と向き合うことで、自分の中での「気づき」を積み重ねていける時間にしたいです。 最後まで読んで頂きありがとうございました。