連続で２８１日目の朝のオンラインヨガでした～(^０^♪

毎日、ヨガのレッスンを行える幸せ

毎日、ブログなどで発信できる幸せ

”ありがとう”　の反対語は　”あたりまえ”

”あたりまえ”　に　”ありがとう”　と思えたら♥マークが１つ増えるよ～(^ｖ^♪

　　　

「ヨガって宗教なの？」っていう人がいます

確かに、ヨガの哲学と似たようなことを説く宗教はたくさんありますが

ヨガって、ものすごく古いそうです（宗教よりもずっと前）

５０００年くらい前の壁画に、ヨガのポーズらしい絵があったそうで

その頃には、すでに存在していたんじゃないか？と言われています

現在でも、インストラクターを導いてくれる聖典も、

何千年も前に存在していたんじゃないか？と言われている聖者が書いたと言われているものや

人間が書いたんじゃないんじゃないか？と言われているものもあります

　

その中の１つ「ヨーガスートラ」は、後半は瞑想の本ですが

前半は、人はなぜ苦悩するのか？が書かれています

「ヨーガとは、考えの動きを静かに収めることです」から始まるこの本

「輪廻転生」の概念はヨーガが先（仏教は２～３０００年くらい後）

平たく言うと

・身体は貸衣装、本体（真我）は魂（何万回も生まれ変わるらしい）

・心は風のように移り変わるもの

・この世は修行の場（カルマ）

　産まれる前に人生のシナリオを描いて、数々の課題をもって産まれてくる

　まさに一人ひとりが主人公の「人生劇場」

これは、バラバラの時代や場所で”瞑想”した行者さんたちが

同じ結論に達しているようです

　　　　

俳優が壮絶な内容の芝居を演じても

終演後にはメイクを落とし、衣装を脱いで

「お疲れ様～♬」って帰っていきますよね？

さっき殺される演技をした俳優も、終演後は無傷で帰ります

人生も同じ

　

たとえ今、出口が見えない程、苦しくても

”シナリオ通り！順調に進んでいます！！”

チャート式で、幾通りもシナリオがあるという説もあるので

常に「どうしたら自分が本当に喜ぶか？幸せになれるか？」を選びましょう～♬(^ｖ^♪

　　

やっぱり　”慈愛と自愛”　ですね～♬♬♬

　

明日はもっと楽しもう～♬(^０^♪

　

　　

毎朝１０：３０～１１：３０

ZOOMにて＊オンラインレッスン

ひと月２０００円

初心者大歓迎～♬

　

🍀今日もいいことありますように🍀

Keiko