287日目のオンラインレッスンは
初の試みで、公園からお送りしました~♬(^0^♪
気持ちよかった~♬♬♬
少し汗ばむくらい暖かく、風がそよそよ~、小鳥がピヨピヨ~時々カラスがカァ~
大きなハナミズキの木の下で、仰向けになると木漏れ日が程よく照らして
気持ちよ~く深呼吸できました~♬♬♬
今朝、引いた ”バカヴァッドギーターカード” が ”モークシャ” だったんです
モークシャ「自由」
停滞したいつもの行いに新しい風をいれて
「何かを変えたいのではないですか?」と出ました
「自然の中に入って、その大きさと秩序に触れてみましょう~」だって(^v^♪
それで、近くの少し大きめの公園に行きました~♬♬♬
自然の中で一通りレッスンをして、
深呼吸~太陽礼拝~瞑想~♬♬♬
本当に気持ちが晴れ、エネルギーチャージできました~♬(^0^♪
私も、あの人も、ハナミズキも、公園も、小鳥もカラスも、風も、太陽も…全部ぜ~んぶ
同じ一つの宇宙の要素
優しく…心地よく…
今日もありがとう
明日はもっと楽しもう~♬(^0^♪
毎月のメンバーへの特典動画、過去の1つをお見せしますね(^^♪
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🍀今日もいいことありますように🍀
Keiko