keiko

とにかく楽しい!興味深い!ポーズは心地よければOK~♬

年中無休で307日目の朝のオンラインレッスンでした~

こんにちは

❪虹のヨガ❫ Keiko です

 

半年以上【虹のヨガ】に参加されている方から

こんなメールをいただきました~♬♬♬

 

 

「ヨガは体に良さそうというイメージで、以前に他でお試しをしたことがあるけれど、

体も硬く、できないポーズが多くて、楽しくなかった。魅力を感じられませんでした。

虹のヨガに参加して変わったヨガのイメージは…

・とにかく楽しく興味深い。

・体だけでなく心にもよい。

・日常生活にもヨガ的なことは溢れているという考え方に納得。

・ポーズは、趣旨があっていて自分が気持ちがよいと感じられればOK、という言葉に感激。

・ただ呼吸をすることが、こんなに楽しく奥深いとは!

【虹のヨガ】をやってみて実感した効果は


一番の変化は、長年通っていた整体に行かなくても済むようになったこと。

痛みのある右股関節の状態が改善されている。(逆に忙しくてレッスンに参加できないと痛みが出る)

【虹のヨガ】は

自宅にいて、都合の良い時にいつでも参加できる環境に、本当に感謝しています。(動画コース)


いつも心身共に元気をいただき、リフレッシュしています。

虹のヨガを通して、自分の体や心の声に耳を傾け、しっかり向き合うことの大切さに気づきました。


ヨガの楽しさを教えていただきありがとうございます。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。」

 

 

 

私がお伝えしたいことを、しっかりと受け取ってくださっているようで嬉しいです♬(^v^♪

 

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🍀今日もいいことありますように🍀

Keiko

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keiko 先生 プロフィール

keiko

5歳からバレエとは腐れ縁。20歳から芝居を始め、子育て中はバレエ講師。 やっと芝居に復帰したら間もなくコロナで中止。 バレエで鍛えたポーズの美しさと、芝居で鍛えた表現力で、オンラインでもわかりやすく、 ヨガの魅力とケガをしにくいアジャストをお伝えします。

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