年中無休で307日目の朝のオンラインレッスンでした~
こんにちは
❪虹のヨガ❫ Keiko です
半年以上【虹のヨガ】に参加されている方から
こんなメールをいただきました~♬♬♬
「ヨガは体に良さそうというイメージで、以前に他でお試しをしたことがあるけれど、
体も硬く、できないポーズが多くて、楽しくなかった。魅力を感じられませんでした。
虹のヨガに参加して変わったヨガのイメージは…
・とにかく楽しく興味深い。
・体だけでなく心にもよい。
・日常生活にもヨガ的なことは溢れているという考え方に納得。
・ポーズは、趣旨があっていて自分が気持ちがよいと感じられればOK、という言葉に感激。
・ただ呼吸をすることが、こんなに楽しく奥深いとは!
【虹のヨガ】をやってみて実感した効果は
一番の変化は、長年通っていた整体に行かなくても済むようになったこと。
痛みのある右股関節の状態が改善されている。(逆に忙しくてレッスンに参加できないと痛みが出る)
【虹のヨガ】は
自宅にいて、都合の良い時にいつでも参加できる環境に、本当に感謝しています。(動画コース)
いつも心身共に元気をいただき、リフレッシュしています。
虹のヨガを通して、自分の体や心の声に耳を傾け、しっかり向き合うことの大切さに気づきました。
ヨガの楽しさを教えていただきありがとうございます。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。」
私がお伝えしたいことを、しっかりと受け取ってくださっているようで嬉しいです♬(^v^♪
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🍀今日もいいことありますように🍀
Keiko