主婦って本当に忙しいですよね～
一つ一つの仕事は、それほど大変じゃないように見えても
毎日、キリがない…ちょっと頑張ればできちゃうことが山ほど！！
「運動不足だって言われても、時間がない！」
ジムやスタジオまで行くのは手間がかかる
行き帰りの時間、外は暑かったり…寒かったり…雨が降っていたり…
外出するには、それなりに着替えなきゃならないし…
そんなあなたにオンラインヨガ！
「いや…でも…ヨガって…身体が硬いし…なんか難しそう…」
【虹のヨガ】は大丈夫！！参加者の感想をご覧ください
朝の家事を片付けて、お昼ご飯前の１時間
往復の時間もかからず、天気も関係ない～♬♬
心と身体をリフレッシュして、午後のエネルギーを蓄えられるようなプログラムを組んでいます
代謝もアップして、美肌効果♥免疫力向上♥
関節の可動域が広がります
あなたも、お昼前のご褒美タイムいかがでしょうか
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🍀今日もいいことありますように🍀
Keiko
