連続で283日目の朝のオンラインヨガでした~(^0^♪
こんにちは♬ 【虹のヨガ】Keikoです

自分以外の人には、笑顔で優しく、感謝の気持ちを意識していても
両手を挙げて「しあわせ~♥(^v^♪」と言うには、な~んか足りない…
そんな風に感じていませんか?
だとしたら、きっとあなたは
頑張り屋さん?周りの幸せが何より大事?それとも、志が高いタイプ?
もしかして…
「これくらい大したことないから、自分でやっちゃおう」
「私がちょっと我慢したら、丸く収まる」
「あともう少し頑張れば結果が出せる」
「私なんて、まだまだ」
って、休む時間とか寝る時間を削っていませんか?
「自分を愛せないと、他者も愛せない」
ちょっと、”こそばゆい”かもしれませんが…
自分をたくさん褒めてあげましょう~♥(^v^♪
理想的なお母さんや親友がしてくれるように
「よく頑張ってるね~大変だったね~」って
「しんどいところはない?今日の調子は?気分はどう?」
と”今ここ”の自分に聴いてあげるのが”ヨガ”
自分に優しく、愛することが出来たら
他者も愛せるようになって…
そういう人がたくさん増えたら
世界が愛に包まれるはず
”風の谷のナウシカ”で、世界を救ったのは
ナウシカの”愛”
マスクなしでは外出できない、今の世界を
宮崎監督は、預言していたように感じます
…というわけで
愛は世界を救う=ヨガは世界を救う
なのです(^v^♪
明日はもっと楽しもう~♥(^0^♪


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🍀今日もいいことありますように🍀

Keiko