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気づいたこと。

最近、時間を有効に使おうと思い「〜しながら何かをやる」ことが多くなりました。


例えば、歯磨きしながらYouTube見たり、洗い物しながらclubhouse聴いたり、


悪いことではないと思います!


けど、この前車で事故をしてしまいました。


車を運転しながら、頭の中では週末のスケジュールを組んでいました。


この経験から、〜しながらでもOKな事としっかり集中して取り組むべきこと。


しっかりメリハリをつけないといけないなと思いました。


〜しながら時間を有効に使うこと、しっかりと集中して取り組むべきもの!


この線引きを曖昧にしない事!大事です!

車を修理出したので、徒歩通勤になりました。

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Keiichiro 先生 プロフィール

Keiichiro

日常生活で感じるこりや痛みなどそのままにしていませんか? 私は病院で理学療法士として働いていますが、皆さん病院にいらっしゃる時は、既に身体が深刻な状態になっている場合が多いです。 病院に行く前の段階で、日ごろから身体のケアを行い、病気やケガをできるだけ予防する事が大切です。 皆さん、理学療法士として得た知識や経験を取り入れた、ヨガやトレーニングを通じて、日々の身体のコンディションを整えましょう!

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