kayoko

こんにちは♪

インストラクターのKAYOKOです

 

フィットネスインストラクターKAYOKOですエアロ、ヨガ、コンディショニング等やってます

 

 

身体を動かして、健康で心身ともに元気な毎日にしていきましょう!!

どうぞよろしくお願いいたします☆

follow me!!

 

タイトル前のページ

座骨神経痛・肩こり・股関節の痛みが楽になった~ちょうどいいレッスン次のページ

ピックアップ記事

  1. 参加者の方々は‥
  2. ありのままの自分を感じて
  3. 心も体も喜ぶ健康法
  4. こんの様な事を…
  5. タイの伝統療法なんです

KAYOKO 先生 プロフィール

KAYOKO

初めまして!フィットネスインストラクターのKAYOKOです♪ しなやかで健康的な美ボディ 必ず作れます! 呼吸法であったり、動きに緩急をつける、、 身体の使い方ひとつで変われます! "日頃使われにくい筋肉を気持ち良く伸ばし使っていくため柔軟性を高め、怪我の予防や疲労の回復にも効果があります。また呼吸法を意識する事によりリラックス、リフレッシュ出来るレッスンとなります" 心身共に整う感覚を味わい日常の中にYOGAを 取り入れて行きましょう 現在、スポーツクラブやヨガスタジオでヨガや有酸素運動、ストレッチ、筋コンディショニングのレッスンを行っています。 解剖学に基づいてお客様の身体を整えて行くお手伝いを致します。 是非ご一緒しましょう( ´∀`)!!

カテゴリー一覧

  • カテゴリーなし

最近の記事

広告エリア

  1. yu-ki1

    ヨガの八支側
  2. chie2

    こんの様な事を…
  3. rika

    ヨガのアーサナ❧ポーズのこと❧
  4. tomo

    爽快!気づかないうちに花粉症が治ってた〜呼吸編〜
  5. kayoko

    こんにちは♪
PAGE TOP