今年で40代最後の年になる元気なアラフォーです!
産後に軽いギックリ腰になったのがきっかけで
ピラティス、ヨガ、スリングヨガ
といった体幹を主としたトレーニングをメインに行っています
続けるうちに姿勢がよくなり、
O脚で筋肉質の一番コンプレックスを感じていた足は
気づけば引き締まり、周りから美脚!と言われるまでになりました
ただ細い身体ではなく、しなやかで疲れにくい身体、健康な身体を常に目指しています
今年で40代最後の年になる元気なアラフォーです!
産後に軽いギックリ腰になったのがきっかけで
ピラティス、ヨガ、スリングヨガ
といった体幹を主としたトレーニングをメインに行っています
続けるうちに姿勢がよくなり、
O脚で筋肉質の一番コンプレックスを感じていた足は
気づけば引き締まり、周りから美脚!と言われるまでになりました
ただ細い身体ではなく、しなやかで疲れにくい身体、健康な身体を常に目指しています
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