kaori

初めまして!

今年で40代最後の年になる元気なアラフォーです!

産後に軽いギックリ腰になったのがきっかけで
ピラティス、ヨガ、スリングヨガ
といった体幹を主としたトレーニングをメインに行っています

続けるうちに姿勢がよくなり、
O脚で筋肉質の一番コンプレックスを感じていた足は
気づけば引き締まり、周りから美脚!と言われるまでになりました

ただ細い身体ではなく、しなやかで疲れにくい身体、健康な身体を常に目指しています

初めまして!前のページ

初めまして!次のページ

ピックアップ記事

  1. 参加者の方々は‥
  2. 運動不足解消に
  3. 妊娠出産にも効果的なピラティス。~産後編~
  4. 今日から宜しくお願いします☆
  5. 妊娠出産にも効果的なピラティス。~妊娠編~

kaori 先生 プロフィール

kaori

今年で40代最後の年になる元気なアラフォーです! 産後に軽いギックリ腰になったのがきっかけで ピラティス、ヨガ、スリングヨガ といった体幹を主としたトレーニングをメインに行っています 続けるうちに姿勢がよくなり、 O脚で筋肉質の一番コンプレックスを感じていた足は 気づけば引き締まり、周りから美脚!と言われるまでになりました ただ細い身体ではなく、しなやかで疲れにくい身体、健康な身体を常に目指しています

最近の記事

広告エリア

  1. fujitayuka

    初めまして!
  2. koichishimada

    足裏こそ健康維持に重要!!
  3. インディア・アリーの「I am Light」から、ヨガの本質を味わいましょう

    aki

    歌で、ヨガ・エッセンスを味わってみよう
  4. yuri1

    マスク
  5. Kumie

    優先順位間違ってませんか?
PAGE TOP