kana

自己紹介〜続き①〜

こんばんは!

昨日は自分の今までを振り返ると1回の投稿じゃ収まりきらないことが判明。
そうゆう時は、無理に収めなくても何回かに分ければ見てる方々も
楽しんでくださるかも?と思ってシフトしました\(^o^)/


ホットヨガに出会ったのは、2017年の2月。
一人でする運動をしたことがなかったので、不安もありましたが
考えるよりも先に契約してしまったので頑張るしかない!と(笑)

室内ヨガ女性ウェア

当時の私は、ヨガができているのかはわからないけど
ホットヨガで、水たまりができるくらいの汗をかき
その後に大浴場でゆったりする時間が最高に幸せと感じてました♫


仕事も「今日はヨガに行きます!」という宣言をすると
自然と時間内に終わらす能力が働きます!


残業になりそうでも、次の日に回すなど、「ヨガに行くため」に
効率の良い働き方を実現できていました!
(私をみた同期も、一緒に通うことになって本当に楽しかったです)



平日も自分の時間を作りやすい会社に段々と変化していき、
メリハリのある環境になっていきました★

 

 

このときは、仕事のこともですが、常に
「ヨガの先生みたいに、いつまでも綺麗で美しい女性でいたいな〜」
という気持ちが強くなってきました。

 

 

25歳の私の目標が、「かっこいい人と結婚する」から
ヨガを始めて「いつまでも綺麗な女性でありたい」に変わりました!

今日はこのへんで\(^o^)/



一気に寒くなりましたね〜
今週はこれから大寒波らしいのでしっかりと身体温めてくださいね★

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Kana 先生 プロフィール

Kana

私は、4年前にヨガと出会い身体が変化していくことを味わいました。 残業をして疲れているはずなのに、ヨガをすると肩の重荷が取れ、身体がふわ〜っと軽くなる。 ぐっすり眠れる、自然と笑顔で居られる時間が増えている事に気が付きました。 そこからはず〜っとヨガの虜です。 私は、普段頑張り続けている皆様へヨガを通して、 肩の重荷をとっても良いんだよ!ということや 自分と向き合う時間があれば自然と楽になるんだよ!ということを 伝えていきたいと思っています! ヨガを継続的に始めよう!という意気込みは不要です。 やってみようかな?ヨガってなんだろう?そう思って足踏みしている方大歓迎です。 まずは、私と一緒に楽しむことから始めてみませんか? 今悩んでいることや不安なことに対して 目線を合わせながら丁寧に説明していき、常に笑顔で過ごせる毎日になるよう お手伝いして行きたいです! わからないことが多いのは当たり前なので何でも気軽に聞いてくださいね★ お気軽にどうぞ★

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