石井佑果

季節に合わせたメンテナンスヨガ

はじめまして!
ヨガインストラクターの石井佑果です。

元々クラシックバレエを習っていたのですが、怪我が重なり自分の身体のメンテナンスとしてヨガと出会いました。

ヨガを通して自分の身体と向き合うこと、メンテナンスすることの重要性を感じ、
今では季節ごとの体の不調を改善するヨガをお伝えしています。

また最近ではシンギングボウルを使って、
音によって体の不調を整える、トリートメントも行っております。

なんか不調が続く、
あまり動かなくてもスッキリしたい、
経絡に興味がある、
シンギングボウルって何?!という方、
どこかピンと来た方、
ぜひお待ちしております^_^

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石井佑果 先生 プロフィール

石井佑果

はじめまして! ヨガインストラクターの石井佑果です。 元々クラシックバレエを習っていたのですが、怪我が重なり自分の身体のメンテナンスとしてヨガと出会いました。 ヨガを通して自分の身体と向き合うこと、メンテナンスすることの重要性を感じ、 今では季節ごとの体の不調を改善するヨガをお伝えしています。 また最近ではシンギングボウルを使って、 音によって体の不調を整える、トリートメントも行っております。 なんか不調が続く、 あまり動かなくてもスッキリしたい、 経絡に興味がある、 シンギングボウルって何?!という方、 どこかピンと来た方、 ぜひお待ちしております^_^

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