yuuko1

初めまして、唐突ですが、やみくもに身体を動かすと怪我をしたり、怪我を繰り返すには理由があったり、 体質や目標、目的によって運動方法が違います。 自分の身体を知って 正しく動かして、楽しく美しく、いつまでも若々しく暮らす為に 丁寧に説明をしながらレッスンを行います。 美容も大好きなので、美容と健康を同時進行で運動していけます。 心身共にキラキラ輝く自分作りを一緒にして参りましょう。