2021.06.17
こんにちわ。憂樹です。みなさんはどのように自分タイムをお過ごしですか。最近私は前より仕事も減り時間も空いたので前から取り組みたかった音楽に合わ…
2021.05.29
皆様こんにちは。ヨガインストラクターの憂樹です。今日はあったかい、、通り越して暑くなりました。先程レッスン前に近所の神社へお参り行ってきました。そこで前にいつ…
2021.05.18
皆様こんにちは。ヨガ、ピラティスインストラクターの憂樹です。今日は脳は衰退することなく進化するという事が最近の研究で分かってきたのでお伝えします。その…
ふたご座、O型 好きなこと、特にこれとないけど公園でのサイクリングは リフレッシュできる時間でなるべく取るようにしてます。 ヨガやピラティスで長年インストラクターをしています。 お一人にに合ったレッスン、もちろんグループでも皆で楽しい時間を過ごしましょう。 お友達やご家族なども誘って一緒にエンジョイしましょう。
2021.08.5
皆様おはようございます。相変わらずの暑さですね。家の中で空を見るとかんかん照り…
2021.08.4
こんにちは。毎日暑いですね。お元気ですか。私は最近ある本を読んでおりま…
2021.08.1
こんにちは。暑い日が続いてますね。少しでも外に出ると汗がすごいです。皆…
2021.07.31
こんにちは。毎日暑い日が続きますね。皆様は夏休み期間をどう過ごされてま…
2021.07.26
本日も3日坊主にならず行ってきました。朝ヨガ。うちから徒歩ですぐ近くの…
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