ヨガ哲学

  1. ヨガインストラクターの公園が背景のプロフィール写真

    オールYES‼️

    皆さま今晩は⭐︎パーソナルを中心にヨガ、ストレッチ、ボディメイクを始めゴルフ、スノーボード、ランニング等の各種スポ…

  2. ゴルフの所にいるヨガの人

    皆さま今晩は☆彡パーソナルを中心にヨガ、ストレッチ、ボディメイク各種スポーツパフォーマンスUPレッスンや減量や健康促進の食事…

  3. 🌼咲くべき土で花開く🌼

    皆さま今晩は☆彡パーソナルを中心にヨガ、ストレッチ、ボディメイク、トレーニングスポーツパフォーマンスUPレッスン栄養を損なわない…

  4. 某大手自動車メーカーなヨガ哲学

    皆さま今晩は☆彡パーソナルを中心にヨガ、ストレッチ、ボディメイク、トレーニングスポーツパフォーマンスUPレッスン栄養を損なわ…

  5. ヨガに興味はなかった

    皆さま今晩は☆彡パーソナルを中心にヨガ、ストレッチ、ボディメイク、トレーニングスポーツパフォーマンスUPレッスン…

  6. ヨガインストラクターの公園が背景のプロフィール写真

    『弱さも受け入れてあげよう』

    皆さま今晩は⭐︎パーソナルを中心にヨガ、ストレッチ、ボディメイク、トレーニングスポーツパフォーマンスU…

  7. 非暴力について。

    初めまして!大分県在住のmizukiと申します!自然の中でゆったりとのんびりとスローペースに毎日を過ごしています。大自然…

mizuki 先生 プロフィール

mizuki

はじめまして! お仕事、ニュースSNS等で頭の思考がぐるぐる状態で、身体と心のバランスがアンバランスになり、ご自身が気づかない間に身体が悲鳴をあげているかもしれません。 私自身、もともと自己肯定感が低く、メンタル疾患を患ったことがあります。 しかし、ヨガやマインドフルネス瞑想を等して克服しました。 今この瞬間を大切に。自分の一番の理解者は自分でありますように。 そんな願いを込めて心に寄り添うヨガを提案したいと思います。

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    まず何から始めたらいい?
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    今『今年の目標』立てましょう♫
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