WARA(ワラ)

  1. 社会人〜高齢者までヨガで自分を愛する生活を

    はじめまして。ヨガセラピストのWARAと申します。良く笑い、人を楽しませる事が好きで中学からのニックネームです。30代後半からストレスの多い生活…

WARA(ワラ) 先生 プロフィール

WARA(ワラ)

はじめまして。 ヨガセラピストのWARAと申します。 良く笑い、人を楽しませる事が好きで中学からのニックネームです。 30代後半からストレスの多い生活が続いていた私はヨガの呼吸、動き、考え方と出逢いレッスンに通い生活に取り入れる事で180度人生が変わりました。 キャッチフレーズにもあります様に、自分自身を愛する事で取り巻く環境も体調も自然と変化していきました。 少しでも、男女関係なく仕事や年齢を重ねる事による心身の悩みがありましたらヨガを通して改善してみませんか? そのお手伝いを是非、私にさせて下さい! 朝には元気の出るレッスン。 夕刻から夜には頑張った自分を褒めるレッスン。 日々生活にもヨガを取り入れるためのレッスン。 栄養士の資格も活かして、減量や食事の悩み改善。 高齢者運動デイサービスでの運動指導員の経験を活かして、心身の幸(高)齢者を目指して寄り添うレッスンを心掛けております。 レッスンのご質問や受講ご希望の方はインスタグラムよりメッセージお待ちしております

最近の記事

宣伝広告用

  1. risa1

    妊娠出産にも効果的なピラティス。~産後編~
  2. nico

    運動不足を感じている
  3. nico

    リラックスする呼吸法☆
  4. nico

    ネガティブマインドからの解放
  5. 佐藤直樹

    子どもたちにヨガの楽しさと呼吸法の大切さを伝えます
PAGE TOP