マントラ
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マントラ
皆さん、こんにちは。今日はBOWSPRINGから離れて、ヨガクラス全般に言える事についてのお話です。ヨガのクラスの最初と最後に”オーム”を唱え…
Tamiko 先生 プロフィール
背骨を整え、ストレッチすることで、みるみるお腹のお肉が無くなっていくヨガ。 「おとなのおなか痩せヨガ」インストラクター BOWSPRINGヨガで、背骨のS字ラインを整え、 いくつになっても、全身がセクシーに引き締まった 美BODYでポジティブなハートでいられる ヨガを指導しています。
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