tamiko

1. 2021.06.14

   マントラ

   皆さん、こんにちは。今日はBOWSPRINGから離れて、ヨガクラス全般に言える事についてのお話です。ヨガのクラスの最初と最後に”オーム”を唱え…

2. 

   2021.06.13

   下町ヨガフェス2021 アンバサダー

   こんにちは、Tamikoです。今回は皆さんにご紹介したいイベントのご案内です。東京都浅草橋を拠点に、その他に蔵前や浅草を会場に「下町ヨガフェス2021…

3. 

   2021.05.31

   背骨とBowspring

   皆さん、こんにちは。今日はどんな1日をお過ごしでしょうか？私が指導しているBowspringヨガは、背骨のS字カーブを整えることで体を健康にし、体が健…

4. 

   2021.05.30

   私の元気のもと^ ^

   こんにちは、おとなのおなか痩せヨガインストラクターのTamikoです。皆さんは、自分のお気に入りってあります？私は、疲れが溜まってきたなぁ。。…

5. 2021.05.28

   BOWSPRINGヨガって？

   こんにちは！Tamikoです。皆さん、BOWSPRINGヨガって聞いたことありますか？と、言うと、ほとんどの方が「知りません^ ^;」とお答えすると思…

6. 

   2021.04.16

   はじめまして！

   皆さん初めまして、新潟県でヨガインストラクターをしています Tamiko です。地元新潟では、主に各スタジオにてフリーランスインストラクターを…