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takako1 先生 プロフィール

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こんにちは!埼玉県西部在住、ヨガのレッスンを開催していますTAKAKOです☆ 産後にヨガインストラクターとして活動をスタートしました。ヨガは産後のママさんにはもちろん、誰もが取り入れられる素晴らしい健康法だと感じています。 皆さんはどんな目的でヨガをしていますか?もしくは始めようと思っていますか? ヨガのレッスンを受けて「あぁ気持ち良かった」だけでいいですか? ヨガはセルフケアになります。より健康でアナタらしい人生を送るために、現在のカラダの状態を知り、ヨガを通して楽しくセルフケアをしてみませんか? 内臓にフォーカスした“臓活ヨガ”や“食生活アドバイス”、お近くの方は自宅サロンにお越しいただければ“よもぎ蒸し”も一緒に体験できますよ♪ お気軽にお問合せくださいね♡

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