suzumi

日本統合医学協会認定 資格取得 ・メディカルピラティスインストラクター ・アロマピラティスインストラクター ピラティスのエクササイズを、身体の部位や系統別に捉えながら習得。 同時に、統合医療の視点に基づくアロマセラピーを学ぶことで、嗅覚刺激でピラティスの効果を高め、心身に働きかける作用を習得。 さらに、基礎医学や心理学・ハーブまで幅広く学習しました。 （ピラティス教室の開講） 和歌山市「J-サーキット紀伊川辺」にて (第1・第3)水曜日 (第1～第4)土曜日 インストラクターとして、お仕事する様になる数年前まで、アパレル勤務。 汗は、ほとんどかかない体質… 運動も、しなくちゃ！と思っているだけで、全くしない…。 高身長(177cm)であることが、学生の頃からコンプレックスで、人前に立ったり・目立つことが苦手で、気が付けば「猫背」に。 身体も硬く… 体力が少なく疲れやすい・低血圧・代謝が悪い・下痢や便秘をしやすい・月経異常があるといった、「虚弱体質」。 それらも、３０代後半ころにピラティスに出会い、少しずつ改善傾向へ♪ 身体が、どんどん変化していくのが実感し… 今では、すっかり！ 体を動かし汗をかくのって、気持ちがいい！！ ピラティスを終えた後の、リフレッシュした気分が、心地いいんです♪♪ 皆さんにも、身体が変化していく喜びと、心地よい気持ちよさを体感してもらいたいです！ 運動し始めるタイミングは、早いも遅いも、関係ないです。 いつまでも健康で、若々しく♪ 自身の体と向き合い、集中した時間を一緒に過ごしませんか？