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ダイエット
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キッカケってどこに転がってるかわかりません
ホテルの近くダコタハウス前セントラルパークある日突然。。。師匠のマキさん（木内真紀先生）から『しおちゃん！ＮＹ行こ！』って誘わ…
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劇的ビフォーアフター
これ！両方わたしです 笑！今見ると、よくまぁこんな状態で生活していたもんだと驚愕ですが・・・でも左の写真のときも結構しっかりヨガしてた…
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痩せてる≠キレイなカラダ
若い頃は、とにかく痩せたい！体重が減ったら嬉しい！って感じでしたよねでも、ある程度の年齢になると、痩せすぎは老け見えするだけ…
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キレイなカラダって。。。
妊娠、出産を経た女性のカラダって若い頃とは全く別物だと思ってます私は20歳の頃からフィットネスオタクで。。。仕事終わりに毎日１…
渡辺 志おり 先生 プロフィール
『３ヵ月のSHIORIメソッド』としまして、３ヵ月で美BODYを手に入れるためのプライベートレッスンを自宅にてご提供しています（出張も可能です） なりたいカラダ、引き締めたい箇所など、ご希望に沿ってプランを立てる、あなただけのオーダーメイドレッスンです さらに『お手軽ロカボサービス』としまして、生活スタイルに合わせたお手軽ロカボプランの提供サービスを対面、オンライン両方にて行っています
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