- ホーム
- 過去の記事一覧
4DSヨガ
-
教える仕事…
人に何かを教える仕事…この言葉だけ切り抜いたら、なんだか大変そうだけど実はけっこう、このお年頃になると色々と誰かに教えてあげたいメソッ…
-
インストラクターＳＡＹＡＫＡです
こんにちは。４ＤＳヨガインストラクター ＳＡＹＡＫＡ です。 「日本姿勢ソムリエ協会」なるものありまして、そこでは「ねこ背の巻…
-
４ＤＳヨガ内臓クンＴシャツが営業⁈
今日はＺＯＯＭでヨガレッスン♪朝から、４ＤＳヨガ「内臓クンＴシャツ」を着るうっかりそのまま、銀行へ出かけた。窓口に用事があったので、番号札を取っ…
Sayaka 先生 プロフィール
Sayaka
私は、自分の自律神経失調から、医師の勧めではじめたヨガにハマりました。呼吸法から自律神経を整え、サプリにも手伝ってもらい、8年近く続けているヨガで、5人出産したこのボディのメイクにも楽しくハマっております。この4DS内臓ヨガとの出会いで、美容と健康の良い関係を手に入れました。 4DSヨガとは、4次元からみた人体の骨、筋肉、内臓を知り尽くした、岡山のカイロドクターが考案したもの。世間一般にあるヨガの動きとは違い、柔軟性を求めず、背中呼吸を意識します。 ４DSヨガが目指すのは、健康で美しく、アンチエージング。内臓機能をUPし、心が柔軟になるヨガです。 免疫力の低下する現代の老若男女におススメのこのヨガ。ぜひ多くの方に体験してもらいたいと思っています。
最近の記事
