RYOKO

ヨガは、心と身体のメンテナンス ヘアサロンへ行って髪を整える ネイルサロンへ行って爪を整える エステに通ってフェイス・ボディラインを整えるのと同じ、 心もヨガで整えることができます ヨガを通して、 自分と向き合い、個々の不調を （シェイプアップ、感情のコントロール、慢性的な腰痛・肩凝り・冷え等） を改善するお手伝いが出来ればと思っています 身体が整えば、心も整います いろいろな出来事が日々起こります ヨガをすることでどのようなことが起きても 柔軟に対応できる心を養いましょう