レッスン内容
-
4月のレッスン&イベント情報
奈良井宿ヨガレッスン、開催情報やっと奈良井宿にも桜✿いつもはゴールデンウイーク頃に咲くのに、やっぱり今年は早いです☘…
-
☘初開催・はじめてのチェアヨガ☘
今日4/7より、チェアヨガ🪑のクラスを始めました🌱少子高齢化が問題になっている私の地元。…
-
☘挑戦すること☘
ヨガをしていると、時々訪れる…挑戦しなくてはいけないこと。先日私にとって、挑戦の日でした✩絶対に無理！と思っていたポー…
RIKA 先生 プロフィール
20代で大病を患い10数年、日常生活もままならない生活を送っていたときに、 薬の副作用で太ってしまった体をなんとかしよう！と始めたのがヨガでした。 それから病院の先生も驚くほど回復して、 更に自分の体をとても大切にするようにもなり、 この感動を誰かに伝えたい…本格的にヨガの勉強をスタートさせました。 現在はイギリス留学経験を生かし、英語教室を開講しながら、 ヨガを伝えるお仕事をしています。 夜寝られない、寝起きが悪い、いつも体がだるい…という方… 一緒にココロとカラダのメンテナンスをしませんか？ 皆さんのお悩みに沿って、クラスを作っていきます！ オンライン or 対面クラス、どちらでも対応OK！ 自分の"安定して快適"な心身のバランスを、一緒に整えていきましょう❀
最近の記事
