大滝直司

体が硬い、肩凝り腰痛、運動不足。 そんなあなたがビジネスマンなら、ヨガで人生が変わります。私がそうでしたから...。ヨガを始めるのに必要なことは、「ヨガをやってみたい !」という気持ちだけ。男性だとか、身体が硬いとか、 腰が痛いなんて関係ありません。ヨガは目的ではなくて手段。体の不具合を改善するために、自分の状態に合わせて無理なく行えるヨガは男性にこそお勧めです。 私は子どものころから体を動かすことが苦手で、運動を避けて生きてきました。そんな私でも、柔軟な身体を手に入れ、メンタルが強くなることで、ビジネスマンとしても成果が出せました。ヨガで得られる健康な体は、社会で生き抜く武器になります。