naoko

はじめましてこんにちは 目に停めていただきありがとうございます。 埼玉県東京都中心にグループレッスンを主に活動しております。 身体を動かす事で繋がるボディメイク効果や、爽快感、今その一時しかない時間や自分自身に意識を向ける大事な時間と、日々心身共に健康で楽しく彩りある生活のお手伝いができればと思っております。 出産経験もあるのでマタニティ産後と、軽減法も含め幅広く、丁寧にレッスンさせていだければと思っております。 コロナワクチン２回摂取済みで、日々感染予防も気をつけております。 よろしくお願い致します。