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陰ヨガ
陰ヨガの特徴は、3-5分深い呼吸と共にポーズを保持する事です。深い呼吸とポージングは、体と心をリラックスさせる働きがあり、セラ…
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4年ぶり
約4年ぶりにここまで髪を切った胸の下まであったロングヘア切るときは結構あっさりだった😅そんなもんだよね…
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BODYメイク
去年の今頃コロナが流行り出して、スポーツクラブでの対面レッスンが休講になっちゃって自分の身体と向き合う時間が沢山できた。できたとゆーか…
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愛犬
私の相棒。ミニチュアシュナウザーのトム君❤️オンラインで打ち合わせをする時は、自分も画面を覗き…
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ヨガ以外の好きなこと
ヨガ以外の好きなことは…海外ドラマを見ること😂海外ドラマが大好きなんです😍1番好きなのは『Bones〜…