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人生初のっ！！
こんにちは☺️2月23日、ホビーベースで行われたヒート先生のダンスイベント、『みんなでBTSを踊ろう』に参加してきました&…
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肥満度1からの…
こう見えて私、肥満度1でした🐷元々太りやすい体質です👀そして結構大食いです🍙サ…
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地震、大丈夫でしたか？
昨晩、大きな地震がありました。皆さんが住われている地域は大丈夫でしたか？皆様がどうか無事でありますように…私が住んでいるのは宮城県の田…
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ベンジャミン
私の大切なベンジャミン❤️今日はお天気が良かったので、お外に出しました😊クルクルっとした天然パーマ…
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温活しよう！
温活とは、日常生活の中で体を冷やさないように意識し、適正な体温へと調整していく活動の事♨️2月4日は立春🌸…
高橋 奈々 先生 プロフィール
なでしこリーグでプレーをしていた経験のある 元サッカー選手です！ ヨガを始める前は今より15キロ以上も体重があり、ガッシリとした体型でしたが、引退後はヨガに出会い、ヨガの素晴らしさを知り女性らしい身体を作ることに成功しました！ 身体だけでなく心も成長することができるのがヨガの良さでもあります！ 瞑想や呼吸法も取り入れながら自分の内面に目を向けて心身ともにより綺麗になりましょう！
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