Miyuki

アラフィーヨガインストラクター Miyukiです。 早いもので来年インストラクター活動 32年になります。 活動歴は長いですが、 いつも初心の気持ちを忘れずに 常に進化するよう心がけております。 この30年、妊娠、出産も含め様々な 経験をしたからこそ 見えてくる景色があります。 誰にでも起こる人生の分岐点。 ステージが変わるときに 捉え方や身体の使い方を変えていくことは 必要不可欠なこと。 変化、成長していくことは 未来の自分に豊かさを与えてくれます。 健康という言葉には 隠された意味があります。 「健体康心」 ご存知ですか？ 身体（体）が健やかであり 精神（心）が康らか（やすらか） であること これが本当の健康です。 身体と心を整えること 両方が整のうと見えて来る 世界が変わります♡ 丁寧に身体を使うと 心にも変化が起こるのです。 私と一緒に本来の健康(ウェルネス)を 掴みましょう！！ 自身の経験や体感を散りばめ 心身を整えるヨガをしております。 育児、仕事、家事、 頑張っている方をサポート！ お待ちしております。 最後までお読みいただきありがとうございます。 身体と心 今よりもっと好きになるもっと楽になる ｡:+*.゜Thank You ｡:+*.゜