未分類
-
自律神経を整える❣️
『自律神経』この言葉は誰もが耳にしたことがあると思います。意思とは関係なく、内臓や血圧などの全身の機能をコントロールしている神経です。この神経…
-
自律神経を整える❣️
『自律神経』この言葉は誰もが耳にしたことがあると思います。意思とは関係なく、内臓や血圧などの全身の機能をコントロールしている神経です。…
-
できる事から♪
朝は寒かったですが、今日は一気に春がきたようなお天気になりましたね(╹◡╹)ポカポカ陽気で、暖房要らず!窓からの風も冷たく感じず、気持ち良くレッスンす…
-
姿勢を正すと、バストも美しく❣️
みなさんは、普段どんな姿勢で過ごしていますか❓座っている時肘をついたり、猫背になっていたり、肘掛けを使ってもたれかかったりと、何気なくと…
-
姿勢を正すと、バストも美しく❣️
みなさんは、普段どんな姿勢で過ごしていますか❓座っている時肘をついたり、猫背になっていたり、肘掛けを使ってもたれかかったりと、…
-
ヨガで質の良い睡眠を‼️
まだまだ朝・晩は冷えますが、日中は春の訪れを感じる日も増えてきましたね(╹◡╹)季節の変わり目は、不調を訴える方も多く感じます。皆さん、良く眠…
-
ヨガで質の良い睡眠を‼️
まだまだ朝・晩は冷えますが、日中は春の訪れを感じる日も増えてきましたね(╹◡╹)季節の変わり目は、不調を訴える方も多く感じます。…
-
苦手意識を改善♪
こんにちは、ojasのmiyukiです❣️あっという間に2月も半ばが過ぎましたね!晴れた日はポカポカの日も増えまし…
-
初めまして!インストラクターのmiyukiです❗️
はじめまして!茨城県日立市でインストラクターをきしているmiyukiです。昨年1月にojas(オージャス)という名前で店舗をオープンさせていただきました。初め…