ヨガ

  1. 公園でヨガ(インストラクター舞夕)

    【太陽礼拝】気持ちのいい一日のはじまりに

    「ヨガをする」ということに身構えないでほしいと思います。身体とマット(なんならなくても!)があれば、いつでもどこでも誰でも出来るのだし、…

  2. バリの寺院でヨガをするインストラクター舞夕

    ヨガで得られるものとは

    ヨガの経典「ヨガ・スートラ」を知っているでしょうか。現代ヨガにおいて最も重要な経典とされている「ヨガ・スートラ」には、実はヨガのポーズのこと…

舞夕(まゆ) 先生 プロフィール

舞夕(まゆ)

大学卒業後、地元のスタジオでヨガに出会い、国内外で様々な流派のヨガに触れる。 2018年に全米ヨガアライアンスRYT200の資格を取得後、都内スタジオにてハタヨガを中心に指導を行う。身体と心のつながり、バランスを意識して、日々学びを深めている。 病院に行くほどでもないちょっとした身体の不調、ありませんか? 身体と心はつながっています。 身体の不調は心に、 心の不調は身体にあらわれる。 初心者の方や身体がかたい方も大歓迎♪ 誰にでもできるヨガを、ご希望に合わせてご提案させていただきます。 心身ともに健康な状態に、毎日をもっとHappyに過ごしましょう!! 【対応可能レッスン】 グループレッスン(出張/オンライン) プライベートレッスン(出張/オンライン) 企業ヨガ(出張/オンライン) ※出張は東京エリアのみ可能。 場所により交通費を別途いただく場合がございます。 詳細はお問い合わせください。

最近の記事

  1. 空に浮かぶハート
  2. パークヨガで胸を開く(ヨガインストラクター舞夕)
  3. パークヨガ(インストラクター舞夕)

宣伝広告用

  1. nico

    ジャガイモスープ作ってみました☆
  2. shioriwatanabe

    blogはじめます
  3. ayano1

    お腹と背中の引き締めに‼︎
  4. koichishimada

    正しいフォーム
  5. 筋肉のイラスト

    yukari0

    筋量UPで代謝も免疫力もUP!!
PAGE TOP