自己紹介

  1. 初めまして

    OL時代に自身のダイエット目的の為に始めたピラティスに魅了されインストラクターを取得。見た目とカラダの不調には正しい姿勢が大切と美姿勢ストレッチ…

masumi 先生 プロフィール

masumi

OL時代に自身のダイエット目的の為に始めたピラティスに魅了されインストラクターを取得。 見た目とカラダの不調には正しい姿勢が大切と美姿勢ストレッチとウォーキング法も取得。 自身の子宮系の病気から同じお悩みが多いことを知り女性ホルモンや更年期についても学び 女性ホルモン講座や更年期障害についての講座も開催している。 女性は骨盤周辺のお悩みも多いことから、骨盤底筋の権威であるDr.ブルース・クロフォード氏が開発した 骨盤底筋エクササイズのピフィラティス取得。 骨盤底筋、女性ホルモン、生理痛などの女性の バイブル本となる著書「masumi式愛され女性学~あなたを10倍輝かせる膣トレ術~」を出版。 女性のお悩みに特化した内容で、自身の魅力を再開花出来るレッスンが好評。

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