makinagatsuka

  1. ヨガインストラクター 長塚万季

    ヨガ指導歴8年。 ヨガの学びを深めていく中でいちばんの気づきは”愛”。 しあわせは自分自身の中にあり、満たされているからこそ誰かにギフトできる。 過去の自分を…

長塚万季 先生 プロフィール

長塚万季

ヨガ指導歴8年。 ヨガの学びを深めていく中でいちばんの気づきは”愛”。 しあわせは自分自身の中にあり、満たされているからこそ誰かにギフトできる。 過去の自分を愛し、今日の自分に感謝するからこそ、可能性が広がっていく。 この見落としてしまいがちなことを日々大切にしながら”今”を生きています。 日本で学び始めたヨガですが海外でのクラスが私のヨガの原点。 『○○でなければならない』という固定概念が壊され、心の喜びを体感した貴重な経験となりました。 その経験や素晴らしい先生方の教えを大切にしながら私なりにヨガの指導をさせていただいています。 時にはポーズだけでなく歌ったり踊ったり瞑想したり・・・。 スタイルに捉われないレッスンで本当のあなたの心と向き合ってみませんか? もちろん基本はヨガのポーズをメインとしながらレッスンしていきますので安心してくださいね。 身体や心、マインドの変化を楽しみながら一緒に体感しましょう。

カテゴリー一覧

最近の記事

宣伝広告用

  1. kyoko

    50歳からでも3分間のピラティス習慣でお腹痩せ パーソナル
  2. 4DS伊勢海老BBQ忘年会の伊勢海老

    sayaka

    伊勢海老BBQ
  3. yuimoribe

    バレトンってなに?!
  4. kyoko

    50歳からでも3分間のピラティス習慣でお腹痩せ 肩の痛み
  5. tsun

    【天才の子に育てるのではなく“その子の天才”を見つけてあげる】
PAGE TOP