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マイコ 先生 プロフィール

マイコ

現在、フリーでヨガインストラクターをしております。 ・埼玉県入間市にてヨガ教室「yogablue」主催 ・都内ヨガスタジオにてレギュラーレッスン ・企業ヨガ、学校ヨガなど 家事と子育ての両立に毎日が必死だった時 私はヨガと出会いました。 初めてヨガをした時、何故か涙が止まりませんでした。 きっと心も体も限界だったのでしょう。 ヨガを通して今の自分を知ることが出来ました。 心と体は繋がってます。 深い呼吸と共に体を動かす事により 土台が安定し、自然と心も落ち着いて来る。 ヨガは今の自分を知る時間。 そしていつも頑張っている自分自身を 褒めてあげる時間です。 私もまだまだ未熟者ではございますが、 1人でも多くの方にヨガの素晴らしさを 知って貰えるよう日々学び続けて行きます。

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