machi

初めまして！こちらのページへ足を運んで頂き、ありがとうございます♪ mandahasa（マンダハーサ）私の笑顔をもっともっと引き出すオンラインヨガの Machiです。 マンダハーサとは？ 古代インドの文学語、サンスクリット語で“ 笑顔　“ という意味です！ ここでは、子育てを頑張っているママに向けて ヨガを伝えて、もっともっと魅力を引き出すお手伝いができたらという 思いでオンラインサロンを立ち上げました！ また、わたし自身が2児の男の子のママなので寄り添えることも多いと思います！ 子育ては毎日が驚きの連続！ 子育て中、肩こりなどの身体の不調やメンタル面で落ち込むことも。 また、出産前と比べて体型の変化や自分に使う時間が減ると思います。 可愛い我が子との待ちに待った時間が いつの間にか、怒ってばっかり・・・ 寝顔を見て後悔する夜もあるかもしれません。 そんな、毎日頑張っているママさんに そこ体感してほしい！！ ●3ヶ月で身体は変わる！ ︎•肩こりなど身体の不調改善 •365日笑顔溢れる自分になれる •子どもとの時間が益々楽しくなる♫ こんな効果が期待できます！ ヨガにはもっともっと効果がたくさんあります♩ 笑顔と綺麗のワガママを手に入れましょう！