ヨガ
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50歳からでも3分間のピラティス習慣でお腹痩せ 城山ピラティスサークル
こんにちは。KYOKOです。腹筋教室!今日からスタートしました。毎週水曜日13時~14時 ワンコイン!いつでもご参加いただ…
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50歳からでも3分間のピラティス習慣でお腹痩せ 野外へ
こんにちは。KYOKOです。最近、お天気の良い日が続いています。スポーツするにはとても良い季節です。熊本には…
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