未分類

  1. オープンハートで気持ちも前向きに！

    …

  2. 体側を伸ばしてリフレッシュ！

    …

  3. ポーズが出来るのが目的？

    …

  4. 身体が変わると心も変わる！

    …

  5. ダイエット難民だった過去の私。

    …

  6. ヨガ哲学って？

    …

  7. なぜヨガインストラクターになったか？②

    ヨガの資格を何故取ろうと思ったのかは、ヨガインストラクター資格を取る前に、今から４年半前に始めた空手が深く関係します。空手は別に興…

Kumie 先生 プロフィール

Kumie

高校生の時の最高体重７２ｋｇでした。 ストレッチと運動、ヨガ、食事を整え、ストレスなくー２０ｋｇ。 ヨガと出会い、現在の体調と柔軟性と体力が自己ベストです。 長く続けられるダイエット指導と体幹を鍛える身体作りが得意です。 小学生の年子育児中。 子育て中のママのストレス解消と息抜きになる、 ホッとするヨガ哲学もクラスでお話しています。 日常生活でも継続して取り入れられるトレーニング方法をお教えします。

最近の記事

  1. 2021.08.15

    オープンハートで気持ちも前向きに！

    …

  2. 2021.08.15

    体側を伸ばしてリフレッシュ！

    …

  3. 2021.08.15

    ポーズが出来るのが目的？

    …

  4. 2021.08.15

    身体が変わると心も変わる！

    …

  5. 2021.08.15

    ダイエット難民だった過去の私。

    …

宣伝広告用

  1. 自己紹介

    Kumie

    初めまして！Kumieです♪

  2. hiro1

    初めまして。

  3. sakiko

    初めまして。

  4. haruna

    初めまして

  5. Kumie

    シュールな下半身トレーニング
PAGE TOP