keiko

  1. 空気のような存在の空気

    身の回りの、あたりまえだと思っていることを、改めて見直してみると、あたりまえに存在してくれていることに感謝してくなります…

  2. ヨガは世界を救う

    連続で283日目の朝のオンラインヨガでした~(^0^♪ こんにちは♬ 【虹のヨガ】Keikoです 自分以外の人…

  3. 生まれ変わるからこそ”今ここ”を大切に生きる

    今ここを大切に生きる…

  4. 深呼吸

    身体は貸衣装、心は風

    連続で281日目の朝のオンラインヨガでした~(^0^♪毎日、ヨガのレッスンを行える幸せ毎日、ブログなどで発信できる幸せ”ありがとう” …

  5. 280日目の朝のオンラインヨガでした~(^0^♪

    昨年の8月1日から始めたオンラインヨガ大晦日も元日も休まず、今朝で280回目のレッスンでした参加してくださるメンバー、応援してくださる…

  6. ウォーリア2

    認知症予防にもヨガ♬(^^♪

    こんにちは♬ 認知症予防支援相談士でもある【虹のヨガ】Keikoです♬(^v^♪ちょっとしたきっかけで取得させていただいたこの資格いまいち使い…

  7. Keiko

    自然とヨガはお似合い

    先日、プロのカメラマンさんに自然の中で写真を撮っていただいたのが、やっと届きました緑豊かなところで、ウグイスがあちこちで鳴いていて…

  8. 今夜、インスタライブ~♬♬♬

    今夜(5月3日)夜8時~  ヨガマッチ企画のインスタライブに出ま~す♬(^0^♪テーマは”脚痩せ”徹底的に足・脚・股関節をほぐしていきます…

  9. チャクラ*レインボーウィーク♬3日目~♬♬

    こんにちは♬ 【虹のヨガ】KeikoですGWスペシャル3日目は第3チャクラ(マニプラ・チャクラ)第1・2チャクラでは、電気製品…

  10. チャクラ*レインボーウィーク♬♬♬2日目

    スヴァディスターナ・チャクラ(第2チャクラ)仙骨・丹田・自分の居場所・自己理解・感情・創造性…そして味覚7年周期で成長するチャクラ…

keiko 先生 プロフィール

keiko

5歳からバレエとは腐れ縁。20歳から芝居を始め、子育て中はバレエ講師。 やっと芝居に復帰したら間もなくコロナで中止。 バレエで鍛えたポーズの美しさと、芝居で鍛えた表現力で、オンラインでもわかりやすく、 ヨガの魅力とケガをしにくいアジャストをお伝えします。

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  1. 期間限定公開レッスン

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  1. メキシコでの父の日の写真。Akiの亡き父を想っての画像。

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  3. nico

    更年期と間違いやすい病気
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    50歳からでも3分間のピラティス習慣でお腹痩せ 腕を動かす
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    初めまして。
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