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keiko
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空気のような存在の空気
身の回りの、あたりまえだと思っていることを、改めて見直してみると、あたりまえに存在してくれていることに感謝してくなります…
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ヨガは世界を救う
連続で２８３日目の朝のオンラインヨガでした～(^０^♪ こんにちは♬ 【虹のヨガ】Keikoです 自分以外の人…
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生まれ変わるからこそ”今ここ”を大切に生きる
今ここを大切に生きる…
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身体は貸衣装、心は風
連続で２８１日目の朝のオンラインヨガでした～(^０^♪毎日、ヨガのレッスンを行える幸せ毎日、ブログなどで発信できる幸せ”ありがとう” …
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２８０日目の朝のオンラインヨガでした～(^０^♪
昨年の８月１日から始めたオンラインヨガ大晦日も元日も休まず、今朝で２８０回目のレッスンでした参加してくださるメンバー、応援してくださる…
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認知症予防にもヨガ♬(^^♪
こんにちは♬ 認知症予防支援相談士でもある【虹のヨガ】Keikoです♬(^ｖ^♪ちょっとしたきっかけで取得させていただいたこの資格いまいち使い…
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自然とヨガはお似合い
先日、プロのカメラマンさんに自然の中で写真を撮っていただいたのが、やっと届きました緑豊かなところで、ウグイスがあちこちで鳴いていて…
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今夜、インスタライブ～♬♬♬
今夜（５月３日）夜８時～ ヨガマッチ企画のインスタライブに出ま～す♬(^０^♪テーマは”脚痩せ”徹底的に足・脚・股関節をほぐしていきます…
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チャクラ＊レインボーウィーク♬３日目～♬♬
こんにちは♬ 【虹のヨガ】KeikoですGWスペシャル３日目は第３チャクラ（マニプラ・チャクラ）第１・２チャクラでは、電気製品…
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チャクラ＊レインボーウィーク♬♬♬２日目
スヴァディスターナ・チャクラ（第２チャクラ）仙骨・丹田・自分の居場所・自己理解・感情・創造性…そして味覚７年周期で成長するチャクラ…
keiko 先生 プロフィール
５歳からバレエとは腐れ縁。２０歳から芝居を始め、子育て中はバレエ講師。 やっと芝居に復帰したら間もなくコロナで中止。 バレエで鍛えたポーズの美しさと、芝居で鍛えた表現力で、オンラインでもわかりやすく、 ヨガの魅力とケガをしにくいアジャストをお伝えします。
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