アーユルヴェーダ
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ない筋肉は、使えないのだ～
毎朝やってるオンラインレッスン【虹のヨガ】には毎月おまけの特典動画がたくさんついてきます朝のサクッとヨガや、寝る前のおやすみヨガなどに加え９月の特集…
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なんとなく調子悪い？だったらヨガでしょう！
８月２３日（月）年中無休で３８８日目のオンラインヨガでした～(^^♪こんにちは♬ 【虹のヨガ】Keikoです世の中に色々なヨガがありますが【虹の…
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今日の気分はど～じゃ？のドーシャ
こんにちは♬ 【虹のヨガ】Keikoです今朝は２９０日目の朝のオンラインヨガでした～(^０^♪ ピグレットが飛んで来そうな強風…
keiko 先生 プロフィール
５歳からバレエとは腐れ縁。２０歳から芝居を始め、子育て中はバレエ講師。 やっと芝居に復帰したら間もなくコロナで中止。 バレエで鍛えたポーズの美しさと、芝居で鍛えた表現力で、オンラインでもわかりやすく、 ヨガの魅力とケガをしにくいアジャストをお伝えします。
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