認知症予防
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ヨガに根性や達成感は必要ありません
ヨガで手首や腰、膝など痛めたことありませんか？若しくは「痛めそうだな」と感じたことは？動画を見ながらの”おうちヨガ”は、実は故障する方が多いそうです…
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なんとなく調子悪い？だったらヨガでしょう！
８月２３日（月）年中無休で３８８日目のオンラインヨガでした～(^^♪こんにちは♬ 【虹のヨガ】Keikoです世の中に色々なヨガがありますが【虹の…
keiko 先生 プロフィール
５歳からバレエとは腐れ縁。２０歳から芝居を始め、子育て中はバレエ講師。 やっと芝居に復帰したら間もなくコロナで中止。 バレエで鍛えたポーズの美しさと、芝居で鍛えた表現力で、オンラインでもわかりやすく、 ヨガの魅力とケガをしにくいアジャストをお伝えします。
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