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虹のヨガの紹介
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体が硬くても、初心者でもOK！やさしいヨガ
体が硬くても大丈夫！初心者大歓迎のオンラインヨガ♬♬朝の家事を片付けて、ランチ前にホッと一息のご褒美タイム…
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地球に愛を伝える~調和と共生
アヒンサーで調和と共生に生きる…
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しあわせ言葉の国の住人になろう～♬
こんにちは♬ 【虹のヨガ】Keikoです２９２日目の朝のオンラインヨガでした～(^０^♪今日もどんよりのお天気、降ったり曇った…
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今日の気分はど～じゃ？のドーシャ
こんにちは♬ 【虹のヨガ】Keikoです今朝は２９０日目の朝のオンラインヨガでした～(^０^♪ ピグレットが飛んで来そうな強風…
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自分にも自然にも優しく
公園でオンラインレッスン。気持ちよかった～♬♬♬…
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空気のような存在の空気
身の回りの、あたりまえだと思っていることを、改めて見直してみると、あたりまえに存在してくれていることに感謝してくなります…
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生まれ変わるからこそ”今ここ”を大切に生きる
今ここを大切に生きる…
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身体は貸衣装、心は風
連続で２８１日目の朝のオンラインヨガでした～(^０^♪毎日、ヨガのレッスンを行える幸せ毎日、ブログなどで発信できる幸せ”ありがとう” …
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認知症予防にもヨガ♬(^^♪
こんにちは♬ 認知症予防支援相談士でもある【虹のヨガ】Keikoです♬(^ｖ^♪ちょっとしたきっかけで取得させていただいたこの資格いまいち使い…
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自然とヨガはお似合い
先日、プロのカメラマンさんに自然の中で写真を撮っていただいたのが、やっと届きました緑豊かなところで、ウグイスがあちこちで鳴いていて…
keiko 先生 プロフィール
５歳からバレエとは腐れ縁。２０歳から芝居を始め、子育て中はバレエ講師。 やっと芝居に復帰したら間もなくコロナで中止。 バレエで鍛えたポーズの美しさと、芝居で鍛えた表現力で、オンラインでもわかりやすく、 ヨガの魅力とケガをしにくいアジャストをお伝えします。
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