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哲学
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苦悩は、受け流すべし
苦悩がなくなる方法って？…
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空気のような存在の空気
身の回りの、あたりまえだと思っていることを、改めて見直してみると、あたりまえに存在してくれていることに感謝してくなります…
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ヨガは世界を救う
連続で２８３日目の朝のオンラインヨガでした～(^０^♪ こんにちは♬ 【虹のヨガ】Keikoです 自分以外の人…
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生まれ変わるからこそ”今ここ”を大切に生きる
今ここを大切に生きる…
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身体は貸衣装、心は風
連続で２８１日目の朝のオンラインヨガでした～(^０^♪毎日、ヨガのレッスンを行える幸せ毎日、ブログなどで発信できる幸せ”ありがとう” …
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チャクラ＊レインボーウィーク♬３日目～♬♬
こんにちは♬ 【虹のヨガ】KeikoですGWスペシャル３日目は第３チャクラ（マニプラ・チャクラ）第１・２チャクラでは、電気製品…
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チャクラ＊レインボーウィーク♬♬♬２日目
スヴァディスターナ・チャクラ（第２チャクラ）仙骨・丹田・自分の居場所・自己理解・感情・創造性…そして味覚７年周期で成長するチャクラ…
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チャクラ＊レインボーウィーク♬♬♬１日目
始まりました～♬♬♬レインボーウィーク♬♬♬１日目は、ムーラダーラ・チャクラ（第１チャクラ）生命力・欲望・執着…
keiko 先生 プロフィール
５歳からバレエとは腐れ縁。２０歳から芝居を始め、子育て中はバレエ講師。 やっと芝居に復帰したら間もなくコロナで中止。 バレエで鍛えたポーズの美しさと、芝居で鍛えた表現力で、オンラインでもわかりやすく、 ヨガの魅力とケガをしにくいアジャストをお伝えします。
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