kaori

今年で40代最後の年になる元気なアラフォーです！ 産後に軽いギックリ腰になったのがきっかけで ピラティス、ヨガ、スリングヨガ といった体幹を主としたトレーニングをメインに行っています 続けるうちに姿勢がよくなり、 O脚で筋肉質の一番コンプレックスを感じていた足は 気づけば引き締まり、周りから美脚！と言われるまでになりました ただ細い身体ではなく、しなやかで疲れにくい身体、健康な身体を常に目指しています