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    今年で40代最後の年になる元気なアラフォーです!産後に軽いギックリ腰になったのがきっかけでピラティス、ヨガ、スリングヨガといった体幹を主としたト…

kaori 先生 プロフィール

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今年で40代最後の年になる元気なアラフォーです! 産後に軽いギックリ腰になったのがきっかけで ピラティス、ヨガ、スリングヨガ といった体幹を主としたトレーニングをメインに行っています 続けるうちに姿勢がよくなり、 O脚で筋肉質の一番コンプレックスを感じていた足は 気づけば引き締まり、周りから美脚!と言われるまでになりました ただ細い身体ではなく、しなやかで疲れにくい身体、健康な身体を常に目指しています

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