ヨガに関して

  1. 深まるヨーガ ヨガ愛好者のためのヨガクラス

    深まるヨーガ*ヨガ愛好者様のために

    「深まるヨーガ」第2弾大好きなヨガを通して自分の 大切なものをもう一度見極めてみませんか?ヨガが好きで、もっとヨガを知りたいと思…

  2. 戦士のポーズ1で心を一つに

    「自分らしくある」ってホント難しい。

    「自分らしくある」ってホント難しい。大勢の人の前でも自分らしくいられるようになりたい。人前に出るとどうしても緊張してしまい、普段通りにうまく喋れなくなる…

  3. ヨガニドラとの出会い

    「ヨガニドラ」って何?ヨガニドラはいわゆる寝ヨガと言われています。ヨガのクラスの、シャバアーサナーに少し加えているヨガインストラクターの方もいるのではな…

  4. 「深めるヨーガ」募集開始

    年齢を重ね、着実にキャリアを積んできた美存在のあなたへ。自分に宿っている「あなたの良さ」を認めていますか?大好きなヨガを通して自分の、大切なものをもう一度…

hitoyo 先生 プロフィール

hitoyo

33年間、フィットネスプロ指導者として、ヨガの講師育成コーディネーターとして継続して活動出来ているのは、周りの支えがあったからこそ。 約30年前、身体に障害を持った娘の出産をきっかけに、健康で過ごす事のありがたさを心から痛感し、私に何かできることがあるんじゃないかとフィットネス業界に足を踏み入れました。 沢山の支えがあり、健康を維持してきたからこそ、今この時を生きていられるのです。 目の前の一生懸命や頑張る!を実践しながら丁寧に過ごしていくことで、ヨガを通じて心が豊かになるという事を実感しています。 現在はヨガ講師養成で育成事業を主に行い、インストラクターのキャリアアップのお手伝いを行っています。「なりたい自分を夢見て、何が悪い!生きる力がみなぎるパワフルな生き方してみたい」私は、そんなあなたの側にいます。

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  1. sayaka

    Hello world!
  2. kyoko

    50歳からでも3分間のピラティス習慣でお腹痩せ 野外へ
  3. koichishimada

    防げるケガはある
  4. ayumi

    初めまして。
  5. takako

    初めまして。
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