HIROMI

  1. ヨガ×「食」で内面からしなやかに、健康に

    はじめまして。都内でヨガ講師をしています、二児の母、吉田裕美です。現在は、都内スタジオで月6回レッスンを担当しています。ハタヨガとフロー&リストラテ…

HIROMI 先生 プロフィール

HIROMI

はじめまして。都内でヨガ講師をしています、二児の母、吉田裕美です。 現在は、都内スタジオで月6回レッスンを担当しています。 ハタヨガとフロー&リストラティブのクラスを担当しており、リラックス系も得意にしています。 ヨガに出会ったのは7年前、息子を出産した後に参加した親子ヨガでした。 心身の疲れや悩みから解放されるのはもちろん、一緒にヨガをしていた仲間との繋がりも、子育てをしていくにあたり、励みになりました。 そして娘を出産した後、コロナ禍で今後の自分の人生を考えた際に、インストラクターになりたいという自分の気持ちに気が付きました。そして、産後初めて「自分の今の気持ち」を優先させ、行動を起こしました。そしてインストラクターへの道に進んだのです。 現在はスタジオでのレッスンのみですが、この春から夏にかけて、新たなコンテンツを展開予定です。 ① 品川区大崎駅のスタジオにてレッスン開催。 ・初心者の方から参加できるハタヨガベーシック。 ・子連れOKのママヨガ ② オンラインでのプログラムも開催。 「食」×ヨガで内面から体を変え、柔軟性やポーズ力を磨いていくプログラム。 【内容】食事指導、パーソナルヨガレッスン、シークエンス相談 【対象】資格を取りたてで、これから行動していきたいインストラクターの方、柔軟性やポーズ力、シークエンスアウトプットをして自信をつけたいインストラクターの方 詳細はInstagramで随時UPしていくので、是非フォローお願いします。

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