Emi

こんにちは。はじめまして！ 快眠ヨガインストラクター＆ビューティーセルフケアアドバイザーのEMIです。 ♡ママの笑顔は、家族を笑顔にする♡ をモットーに、産後に自律神経の乱れや不眠などの体調不良から、ヨガをとおして、カラダとココロを整えていった経験を生かし、一人一人に寄り添ったヨガを教えたい！と思いフリーで活動しています。 プライベートは、1姫2太郎ママ。プレ更年期世代です。 レッスンは 初心者の方にはポーズの取り方から丁寧にわかりやすく、中級者の方にはヨガの本当の意味や楽しさを味わえて、どんな方でも安心して参加できるヨガの内容になっています。 40代のプレ更年期には、睡眠障害や冷え、イライラなど色々トラブルが出やすい時期です。そんな時、一人で悩まず、自分でも対処できるように、東洋医学やアロマを使ったのセルフケアもご提案しています。 みんなで気持ちを分かち合いながら、見た目だけでなく、内面からも年齢を重ねることが楽しみになる、そんな暖かいレッスンを提供しています。