eiji

  1. 初めまして。

    友人の勧めでヨガを始め、あれよあれよと資格を取得するにまで至りました。何かを目指したり、頑張って無理をするとヨガは続きません。ただ体幹を使って動くことで…

eiji 先生 プロフィール

eiji

友人の勧めでヨガを始め、あれよあれよと資格を取得するにまで至りました。 何かを目指したり、頑張って無理をするとヨガは続きません。 ただ体幹を使って動くことで力強く、しなやかになっていくことを実感しながら細く長く続ける、そして気が付いたら体と心が整っている。 こんなにお買い得なことは他にはないと思います。 人は頑張ってしまう生き物、どう頑張らないかが重要です。 レッスンでは体の使い方、特に体幹の使い方を覚えながらポーズをとることによって全身の筋肉がアップしてバランスが整い、柔軟性が増して怪我のしにくい体へと繋がっていきます。

カテゴリー一覧

  • カテゴリーなし

最近の記事

宣伝広告用

  1. ayana

    ピラティスで心と身体が変わる
  2. miyuki

    初めまして。
  3. Kumie

    出来るようになると、楽々♪
  4. Kumie

    ④家族との関係の向上
  5. nao

    初めまして。
PAGE TOP